Le LAC organise son cross annuel. Cette année, il y aura aussi une marche nordique non compétitive.
Nous vous attendons tous nombreux, soit en tant que coureur ou en tant que bénévole.
Être âgé de 7 ans révolus au jour de la course, ou appartenir au moins à la catégorie Eveil Athlétique (U10).
Avoir complété le formulaire d'inscription en ligne, ou le bulletin d'inscription papier sur place.
Pour les non licenciés FFA, avoir fourni les pièces justificatives liées à la protection de la santé (voir ci-dessous), et l'autorisation de participation pour un participant mineur.
Les inscriptions reçues avant le 13/12/2024 à 20h00 sont gratuites. Après cette date, un droit d’inscription de 5€ par coureur sera demandé, y compris pour les inscriptions sur place.
L’inscription peut se faire
en ligne, sur le site Web du club https://lac11.sportsregions.fr, (voir formulaire ci-dessous) jusqu’au 13/12/2024 à 20h00,
sur place, le jour de l’événement, au moins 45 min avant le début de l’épreuve (prévoir le règlement de 5€).
par l’intermédiaire de ce fichier de type tableur pour les clubs FFA seulement.
Retrait des dossards à partir de 8h30, au plus tard 30 minutes avant le départ de la course.
Épreuve |
Horaire |
Catégories |
Distance |
Parcours |
Marche nordique |
09:00 |
CADET et plus (non compétitive) |
5140 m |
2xGB+1xMB |
Course 1 |
10:00 |
ESPOIRS M - SENIORS M - MASTERS M |
8130 m |
1xPB+4xGB |
Course 2 |
10:50 |
ESPOIRS F - SENIORS F - MASTERS F |
7000 m |
3xGB+1xMB |
Course 3 |
JUNIORS M |
5670 m |
3xGB |
|
Course 4 |
11:50 |
POUSSINES (sans classement – non chronométré) |
1200 m |
1xMB sans montée |
Course 5 |
12:00 |
POUSSINS (sans classement – non chronométré) |
1200 m |
1xMB sans montée |
Course 6 |
12:10 |
KID Cross EVEIL ATHLE filles (sans classement – non chronométré) |
690 m |
1xPB |
Course 7 |
12:20 |
KID Cross EVEIL ATHLE garçons (sans classement – non chronométré) |
690 m |
1xPB |
Course 8 |
12:30 |
BENJAMINES |
2750 m |
2xMB |
Course 9 |
12:50 |
BENJAMINS |
2750 m |
2xMB |
Course 10 |
13:10 |
MINIMES F |
3280 m |
1xMB+1xGB |
Course 11 |
MINIMES M – CADETTES - et CROSS COURT M & F (à partir de ES - 2005) |
3880 m |
1xMB+1xGB+1xPB |
|
Course 12 |
13:40 |
CADETS – JUNIORS F |
4410 m |
2xGB+1PB |