TEST VMA, OUVERT AUX SPORTIFS HORS LAC SUR INSCRIPTION (BAS DE PAGE)
Publiée le par PIERRE FABRE
De quoi s'agit-il ? La VMA est la vitesse maxi à laquelle on court en consommant le maximum d'oxygène. On peut certes aller plus vite, mais on souffre rapidement car on court alors en manque d'oxygène ! La VMA est donc la base de toutes les séances d...
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